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Estocadas Con Barra (updated 2024-10-23)

Cómo hacer estocadas con mancuernas con el pie elevado [upl. by Lessig]
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Estocadas con salto alternadas [upl. by Ahsen449]
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Estocadas empujes verticales con barra [upl. by Snehpets10]
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Estocadas con trap bar [upl. by Bethesda]
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Estocadas caminadas con barra libre Foco glúteo [upl. by Nisior]
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ESTOCADAS CON BARRA [upl. by Nerfe290]
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ESTOCADAS CON MANCUERNAS EJERCICIO [upl. by Lankton]
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Estocadas traseras sobre step con mancuernas [upl. by Farny]
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ESTOCADAS DE ARRANQUE con barra [upl. by Ivets]
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133 weergaven | 22 sep. 2023
Estocadas búlgaras con salto lateral [upl. by Vedi]
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Estocadas con la técnica correcta ✅ [upl. by Bethina370]
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Estocadas con avance con barra Profitentrenamiento [upl. by Harrie666]
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6 weergaven | 3 aug. 2023
Zancada decelerativa lateral con landmine [upl. by Drof]
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486 weergaven | 1 jun. 2022
SentadillaEstocadas con Rusa o Mancuerna Toma Rack [upl. by Gamali9]
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Estocadas con mancuernas cuadriceps y gluteos [upl. by Jaeger]
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Estocadas con salto [upl. by Kecaj294]
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estocada barra abajo entre piernas [upl. by Nevin]
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Estocadas lateral con mancuerna [upl. by Ellehcsar]
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Estocadas Diferentes Variaciones [upl. by Ragnar]
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Desplante hacia atrás con Barra atrás Barbell Reverse Lunges [upl. by Ecikram]
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Desplante hacia adelante con Barra adelante Barbell Front Rack Lunges [upl. by Eahcim]
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ROTACIONES EN ESTOCADAS CON DISCO futbol motivaciondeportiva [upl. by Llerihs874]
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Lunge con barra [upl. by Konstantine172]
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Estocadas con barra hacia atrás con rebotes [upl. by Evangelin560]
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Estocadas fijas con mancuernas H 1 [upl. by Sinnaoi]
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Clase de barra [upl. by Olli]
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